الأنشطة الرياضية واللياقة البدنية

توفّر الجمعية أنشطة رياضية خفيفة ومناسبة لكبار المواطنين، بإشراف مدربين مختصين، بهدف تعزيز لياقتهم البدنية والحفاظ على صحتهم العامة.

وتشمل الأنشطة تمارين المشي، والتمارين الخفيفة، وجلسات استرخاء وتنفس، تُقام بشكل دوري في بيئة آمنة ومريحة.

وتؤكد الجمعية أن هذه الأنشطة تُصمَّم بما يراعي القدرات البدنية المختلفة لكبار المواطنين، لضمان مشاركة آمنة وفعّالة للجميع.